نصائح طبية أثناء العاصفة الترابية، و أنواع من التعذية للوقاية منها

نصائح طبية أثناء العاصفة الترابية، و أنواع من التعذية للوقاية منها

فتوكاتي حبيباتي جايبالكم نصايح حلوة بمناسبة ان
اليومين دول في عاصفة ترابية و موجة برد شديدة ممكن تأثر على صحتنا كلنا بشكل سلبي و خصوصاً اللي عندهم حساسية في الجهاز التنفسي و الجيوب الانفية وكمان اطفالنا لما يتعرضو للجو ده بيكونو اكثر عرضة للاصابة بامراض كتير .. و للوقاية من الامراض اللي ممكن تحصل بسبب التقلبات الجوية دي جبتلكم نصائح لكل الامهات عشان تحموا اولادكم من التأثيرات الضارة للعاصفة دي خصوصا اننا في فترة امتحانات و اولادنا بيضطروا يخرجو من البيت في الجو ده .

لما ابنك ينزل من البيت في الجو ده لازم يكون لابس كمامة مبللة عشان يحافظ على جهازه المناعي من التعرض للاتبة و العدوى بالامراض

اول لما ابنك يرجع البيت لازم ياخد دش مياه سخنة عشان يزيل اثار الاتربة اللي اتعرضلها طول اليوم من على جسمه

و كمان لازم تتأكدي انك قافلة الشبابيك كلها كويس عشان التراب ميدخلش جوة البيت

لو ابنك حصل له احمرار في العين او لو بدأ يكح متتردديش ولا تتأخري في انك تروحي للطبيب المختص عشان يديله العلاج المناسب

و طبعا لما العاصفة الترابية تخلص و تعدي على خير لازم تنضفي البيت كويس اوي عشان تتخلصي من اثار التراب

و كمان في انواع اطعمة كتير اوي بتساعدك للحفاظ على صحة طفلك و تقوية مناعته في الجو اللي زي ده

اول حاجه لازم شرب سوائل كتير و عصائر طبيعية بدون سكر

لازم كمان تبعدي تماما عن الحلويات و الاشياء المضاف ليها ألوان صناعية لانها بتساعد على الاصابة بالحساسية

وطبعا متنسيش الفواكه و الخضروات الكتير الغنية بفيتامين سي زي الجوافة و البرتقال و اليوسفي و خضروات زي البروكلي لانه بيحتوي على الزنك اللي بيساعد على زيادة نشاط الجهاز المناعي